Польза чая для здоровья полости рта

Статьи

Польза чая для здоровья полости рта

Чай успокаивает разум, оздоравливает тело и приносит пользу для полости рта.

Вам знакомо чувство усталости в середине дня, когда одолевает сонливость, лень и апатия, и так хочется чего-нибудь перекусить? Обычно в такие моменты мы варим кофе и достаем печенье, но гораздо полезнее заменить этот ритуал чаепитием. Что мы инстинктивно делаем, когда болеем? Правильно, пьем горячий чай! Кроме того, чай поддерживает здоровье зубов и десен, освежает дыхание, устраняет сухость слизистой полости рта и препятствует образованию зубного налета.

 

Зеленый чай

Зеленый чай – один из самых полезных для здоровья полости рта и всего организма. Богатый антиоксидантами, помогающими организму противостоять действию свободных радикалов и очищаться от токсинов, зеленый чай можно считать настоящим суперфудом, или суперпищей. Зеленый чай полезен для здоровья полости рта, так как он устраняет бактерии, вызывающие неприятный запах, а регулярное употребление зеленого чая предотвращает дальнейшее размножение этих бактерий.
В середине рабочего дня мы часто тянемся за чашкой кофе, чтобы дожить до вечера, но зеленый чай поможет лучше справиться с этой задачей. Несмотря на то, что в зеленом чае меньше кофеина, чем в кофе, все-таки он там есть. Скорее всего, вам вовсе и не нужно столько кофеина, сколько вы думаете, кроме того, другие полезные вещества, содержащиеся в зеленом чае, помогут вам сохранить работоспособность до самого вечера. Зеленый чай, как и другие виды чая, – это натуральный растительный продукт, поэтому он содержит витамины и минералы, так необходимые в диете современного человека. Зеленый чай лучше пить без сахара, так как он дает пищу для роста и размножения бактерий, вызывающих кариес и неприятный запах изо рта, но если вам не нравится вкус этого напитка, то улучшить его можно чайной ложкой меда или кусочком тростникового сахара.

 

Чай из шалфея

Чай из шалфея гораздо менее известен, чем зеленый чай, однако он очень полезен для зубов и десен. Аромат благовоний из шалфея повышает концентрацию, восстанавливает энергию и оздоравливает атмосферу в помещении, а чай из шалфея способствует оздоровлению полости рта. Чай из шалфея хорошо успокаивает и снимает напряжение, помогает бороться со стрессом – частой причиной сухости во рту. Но польза чая из шалфея для полости рта этим не ограничивается. Шалфей помогает устранить неприятный запах изо рта, вызванный повышенной кислотностью при изжоге и болях в желудке. Также шалфей обладает прекрасными противовоспалительными свойствами, заживляет язвочки при стоматите и помогает при боли в горле.

 

Другие виды чая

Неважно, какой чай вы пьете – каждый вид чая обладает своими достоинствами. Черный чай помогает предотвратить рак полости рта у курильщиков, ройбуш содержит фтор, укрепляющий зубы и защищающий от кариеса, чай из ромашки обладает антибактериальными свойствами и борется с инфекцией и воспалением в полости рта, чай из крапивы облегчает симптомы аллергии и астмы, которые часто становятся причиной проблем с зубами и деснами.
Чай станет прекрасным дополнением к любой диете – как в горячем, так и в холодном виде этот напиток очень полезен. В сочетании с хорошей гигиеной чай поможет сохранить свежесть дыхания и здоровье зубов.